Actualités - Zen&O

SALON DE LA PLONGEE 2026

par WebmasterActualités 22 décembre 202522 décembre 2025Aucun commentaire

Retrouve nous à PARIS du 8 au 10 janvier 2026 pour un festival de surprises ! STAND ANMP – PLONGEE …

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Une croisière UNIQUE et MAGIQUE pour te ressourcer …

par WebmasterActualités 22 décembre 202522 décembre 2025Aucun commentaire

Un dopage de bonheur pour l’année !

AQUAZEN .. Un mélange de danse et photo aquatique : relâchement, reconnexion, ancrage dans le moment présent

par WebmasterActualités 22 décembre 202522 décembre 2025Aucun commentaire

AQUAZEN .. Un mélange de danse et photo aquatique : relâchement, reconnexion, ancrage dans le moment présent STAGE 2026 : …

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STAGE D’APNEEMOTION

par Vanessa ClercActualités 22 décembre 202522 décembre 2025Aucun commentaire

Que vous soyez apnéiste ou non , nous vous proposons un stage innovant ! Un stage hors du commun dans …

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PHOTO-THERAPIE

par Vanessa ClercActualités,Non classé 7 janvier 20248 janvier 2024Aucun commentaire

L’expression par un autre moyen que la parole.Se connecter à son corps et permettre de se réconcilier avec vous-même, de …

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LA PLONGEE AU SERVICE DU BIEN-ETRE

par Vanessa ClercActualités 6 septembre 20237 septembre 2023Aucun commentaire

La plongée sous-marine est une activité qui peut être perçue comme une expérience profonde de connexion à soi et à …

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Les étonnantes vertus de la méditation | ARTE

par WebmasterActualités 6 septembre 20238 décembre 2023Aucun commentaire

La méditation a fait ces dernières années l’objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre …

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johanna massa

19:58 26 Nov 25

Superbe instructrice !!! Je recommande aux plongeurs débutants ou avancés qui souhaitent progresser en technique et gagner en confiance. Allez-y les yeux fermés :)

olivier jeannet

13:30 18 Nov 25

Une superbe expérience pour mon fils avec Vanessa qui est bienveillante et très à l'écoute. Je recommande vivement !

Akim RIZQI

07:29 18 Nov 25

Un grand merci pour cette superbe expérience. Vanessa est une personne extraordinaire, toujours à l'écoute et très pédagogue. A bientôt pour une prochaine plongée ☺️

Véronique Marquet

15:51 27 Aug 25

Un accompagnent et une bienveillance sur mesure pour ma première croisière Zen&O.
Je partais avec un handicap conséquent: un mal de mer renversant et un niveau de snorkeling proche du niveau de la mer 😂.
Mais comme par magie, j’ai passé une semaine idyllique où toutes mes appréhensions ont disparues. Quelle émotion de pouvoir nager avec dauphins et tortues.
Merci Vanessa de m’avoir embarquée dans cette aventure. Vivement la prochaine

Guéno Marquet

09:55 26 Aug 25

Une expérience incroyable ! Vanessa est à l’écoute et accompagne ses clients avec un grand professionnalisme.

DRAULT capucine

19:35 25 Aug 25

Première expérience de croisière mêlant plongée, bien-être et rencontres avec les dauphins : un moment inoubliable.
Une très belle rencontre avec Vanessa, une personne profondément bienveillante, attentionnée, généreuse et d’une grande organisation. Toujours présente avec ses petites attentions et ses surprises, elle a su rendre cette aventure encore plus spéciale.
Un immense merci à toi, Vanessa, de m’avoir accompagnée durant cette période difficile et de l’avoir rendue plus légère. 🙏💙

Sandy Lecoffre

11:32 25 Oct 23

Super coach, et superbe expérience, on apprend à plonger et sur soi...Quel que soit notre niveau, nos ambitions c'est une bonne technique pour de bonne fondations sur de bon ancrages. Sandy.

Graziella COMISSO

19:49 12 Oct 23

J’ai une vie avec des pics de stress entre vie pro, vie de famille, vie perso, c’est pas toujours facile de tout concilier. J’ai tenté plusieurs méthodes : sophro, méditation, chant, rien ne prenait vraiment, j’avais toujours du mal à respirer pleinement, à me détendre.
Et puis j’ai rencontré Vanessa par hasard (ou pas 😉). Le contact est tout de suite passé.
Vanessa a fait preuve d’une grande écoute et de sensibilité.
Les séances étaient sur mesure.
Les outils proposés sont simples à comprendre et à mettre en œuvre.
Après avoir suivi une 1ère formation les résultats sont là : je reprends le contrôle de ce stress, je me « replonge » avec plaisir dans les souvenirs de ces moments de bien-être total et de lâcher prise qu’ont été nos séances. Les épreuves se représentent bien-sûr mais je sens peu à peu que je reprends le dessus.
Je retrouve des moments de sérénité.
Coté plongée, ce n’est plus comme avant : je vois plus d’espèces car on se déplace au rythme de la mer, en harmonie avec cet univers.
Nous avons vécu des moments extraordinaires, en symbiose avec les poissons qui nous entouraient. Il y eu ce moment magique avec la murène où je me serais cru dans le film Avatar. Je me suis sentie « connectée ». Je ne l’oublierai jamais.
Un grand merci Vanessa ! et vivement ton prochain passage dans la région pour continuer la « magie ».

Céleste Jacquemoud

19:03 05 Sep 23

C'est une expérience extraordinaire, Vanessa est une personne adorable et à l'écoute. Elle m'a initié en tenant compte de mes peurs et ou de mes angoisses .Mon expérience à été plus renforcée relaxante grâce aux séances en cabinet qui m'ont permis de surmonter ma phobie.😘 merci Vanessa pour ces merveilleux moments tu m'as permis de me sentir mieux et plus zen au cotidien merci encore pour tout 😘🥹👍😊😊😊😊😊😁👍🤿

catherine viala

16:44 04 Sep 23

Merci Vanessa pour cette expérience très nouvelle pour une cartésienne terre à terre comme moi. J'ai pu puiser dans mes propres ressources jusque-là insoupçonnées et enfin lâcher prise !
Encore un peu de mal à tout mettre en pratique mais il y a de beaux restes et l'envie d'aller plus loin mais toujours dans l'intimité d'un petit club.

Annie La Mesta

18:00 28 Aug 23

Notre incarnation ne passe t'elle pas par l'élément Eau puis la respiration dès notre venue sur terre?
Je pressentais bien que l'expérience de la plongée Bathysmed avec Vanessa m'appelait et était nécessaire pour faire la Paix avec une épreuve vécue pendant ma vie intra-uterine.
Je remercie infiniment Vanessa qui m'a accompagnée avec grande bienveillance, douceur, sans jugement... J'ai pu recontacter une blessure cristallisée dans toutes mes cellules, accueillir avec tous mes sens mes peurs et surtout les alchimiser pour me réconcilier avec l'eau (bien-être, fluidité).
J'attends avec impatience la prochaine étape pour préparer le niveau 2.

Merci aussi à toute l'équipe Bathysmed qui œuvre pour une nouvelle conscience !

ruth foster

14:22 21 Aug 23

Vanessa est une très bonne professeur. J’ai appris beaucoup et maintenant j’applique tous et me senti ma vie changer pour le positif et Zenitude 😊 merci beaucoup

EMMANUELLE VENTA

17:19 19 Jul 23

Un grand merci à Vanessa qui a fait découvrir la plongée à toute la famille, petits et grands. Avec son approche Bathysmed et surtout sa sensibilité, elle a accueilli chacun dans son individualité, avec ses talents et ses peurs, ses difficultés et ses envies. Vanessa prend le temps qui est nécessaire à chacun, afin que la plongée devienne un vrai plaisir pour tous et serve d'outil à la vie de tous les jours. Avec elle, la plongée, c'est un mode de vie !! Vivement la suite....

Stéphan Jacquet

14:34 19 Jul 23

Fabuleux. Une expérience unique.